Was ist Zumba® Toning?

Zumba® Toning ist - wie Zumba® Fitness - ein Fitness-Workout, inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Der Unterschied bei Zumba® Toning im Vergleich zu Zumba® Fitness ist, dass bei ersterem mit Toning-Sticks (kleine Hanteln) gearbeitet wird.

Bei Zumba® Toning werden gezielt einzelne Muskeln mit den Toning-Sticks im Rhythmus bewegt, um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition gezielt zu fördern. Durch die Bewegungen zur Musik entsteht ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das gezielt die Kondition und den Muskelaufbau verbessert.

Trainer

Elif Yavuz