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Beweglich im Alter

Fit im Alter

Du hast Spaß an Bewegung in einer Gruppe und suchst nach einer passenden sportlichen Aktivität zu Stärkung deines Körpers und deines Wohlbefindens? In unserem "Fit im Alter ab 50 Jahren" Kurs bietet unsere Trainerin abgestimmt auf die unterschiedlichen körperlichen Konsitutionen und Bedürfnisse den Teilnehmenden wechselweise eine Mischung von unterschiedlichen sportlichen Bewegungsübungen aus unterschiedlichen Schwerpunktbereichen, wie ...

Gymnastik

In Bewegung bleiben - in jedem Alter ! Bewegung ist gut für die Gesundheit! Das haben alle schon einmal gehört! Nicht nur, dass dieser Satz zutreffend ist, dieser Satz gilt auch für alle Altersgruppen! Wer sich regelmäßig bewegt, unabhängig vom Alter, macht nicht nur etwas für die eigene Fitness, sondern für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Unser Bewegungs-Angebot möchte Ihnen dabei helfen, Ihre ...

Yoga 50+

Du bist über 50 Jahre? Du möchtest bis ins hohe Alter fit und vital bleiben? Du möchtest nun mit Sport anfangen? Probier‘ doch mal Yoga! Denn anfangen geht jederzeit.Was bringt dir das? Unsere erfahrenen Yogalehrerinnen Christin und Esther führen dich durch Yoga-Übungen, die dich:mobilisierenkräftigen dehnenIn dieser Stunde lernst du dich selbst besser kennen. Vielleicht wirst du bei regelmäßiger Praxis nicht nur ein bisschen ...