Du bist über 50 Jahre? Und hast bisher noch nicht so oft Sport gemacht? Probier‘ doch mal Yoga!
Was bringt dir das? Du darfst in dieser Stunde entspannen, du lernst dich selbst besser kennen und vielleicht wirst du ein bisschen fitter.
Was du brauchst:

• bequeme Kleidung
• ein Handtuch
• vielleicht ein kleines Kissen

Und eine Stunde deiner Zeit.
Jeden Mittwoch im Mehrgenerationenhaus Gallus, Idsteinerstr. 91. Die Plätze sind begrenzt, also melde dich an.
Alles kann, nichts muss. Trau dich.