In Bewegung bleiben - in jedem Alter !
Bewegung ist gut für die Gesundheit! Das haben alle schon einmal gehört! Nicht nur, dass dieser Satz zutreffend ist, dieser Satz gilt auch für alle Altersgruppen!
Wer sich regelmäßig bewegt, unabhängig vom Alter, macht nicht nur etwas für die eigene Fitness, sondern für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit.
Unser Bewegungs-Angebot möchte Ihnen dabei helfen, Ihre Selbständigkeit zu erhalten und
Stürze zu verhindern. Körperliche Funktionen, die nicht eingesetzt bzw. genutzt werden, werden
nicht nur im Alter automatisch abgebaut. Darum ist Bewegung unerlässlich, um möglichst lange
selbständig, fit und gesund leben zu können.

Trainer

Birgitta Jungjohann