Du hast Spaß an Bewegung in einer Gruppe und suchst nach einer passenden sportlichen Aktivität zu Stärkung deines Körpers und deines Wohlbefindens?
In unserem "Fit im Alter ab 50 Jahren" Kurs bietet unsere Trainerin abgestimmt auf die unterschiedlichen körperlichen Konsitutionen und Bedürfnisse den Teilnehmenden wechselweise eine Mischung von unterschiedlichen sportlichen Bewegungsübungen aus unterschiedlichen Schwerpunktbereichen, wie z.B.:

• Ganzheitliche Gymnastik/ mit und ohne Handgeräte
• Rücken
  
• Pilates
• Zumba Gold
• Stretching

Diese Angebote stärken deinen Muskelaufbau, dein Wohlbefinden und vor allem deine Freude an deiner Beweglichkeit.
Unsere Trainerin Christiane freut sich auf dich.