Pilates
dient der Stärkung der tiefer liegenden Muskulatur, es verhilft zu
einer aufrechteren Haltung. Es beinhaltet Kraftübungen, Stretching und
bewußte Atmung und kann von jedem durchgeführt werden.
Wer eine eigene Gymnastik- oder Yoga-Matte besitzt, kann diese mitbringen. Bitte auch ein passendes Handtuch einpacken.
Klicke zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Do. | 05.10.23 |
Pilates, (Anfänger) 15:00 - 16:00 Uhr |
Fr. | 06.10.23 |
Pilates 16:30 - 17:15 Uhr |
Fr. | 06.10.23 |
Pilates 17:15 - 18:00 Uhr |