Bei unserem Rückenfit & Balance Kurs stehen Mobilisation und Gleichgewicht im Fokus. Moderate Kräftigungsübungen runden das Ganze ab. Das Training kann dir helfen, Rückenschmerzen loszuwerden und eine ganzheitlich verbessertes Körpergefühl zu erlangen.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Zielgruppe liegt auf Ungeübten.

Fragen zum Kurs werden gern von unserer Trainerin Maureen per E-Mail  rueckenfit@sv66.de beantwortet.

Trainer

Maureen Brülls