Move & Punch
ist eine Sportart, die Elemente aus dem Kickboxen und
Fitness-Training kombiniert.
Beim
Move & Punch
werden verschiedene Schlag- und Tritttechniken
trainiert, die auf Schlagpolstern oder Sandsäcken ausgeübt werden. Dabei
wird der gesamte Körper beansprucht und es werden Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Zusätzlich zum Kickbox-Training werden oft auch Übungen aus dem
Fitnessbereich wie zum Beispiel Cardio- und Krafttraining integriert, um
ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training zu gewährleisten.
In diesem Kurs wird es jedoch keinen direkten Körperkontakt in den
Schlag- und Trittübungen geben. Ebenfalls findet keine
Wettkampfvorbeitung statt.
Das Sportangebot findet in Zusammenarbeit mit den umliegenden
Flüchtlingsunterkünften statt. Daher werden ein paar Plätze für die
Jugendlichen aus den Unterkünften reserviert.
Klicke zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Di. | 13.06.23 |
Move & Punch für Jugendliche, Von 13 bis 17 Jahren 16:30 - 17:30 Uhr |
Di. | 20.06.23 |
Move & Punch für Jugendliche, Von 13 bis 17 Jahren 16:30 - 17:30 Uhr |
Di. | 27.06.23 |
Move & Punch für Jugendliche, Von 13 bis 17 Jahren 16:30 - 17:30 Uhr |
Di. | 04.07.23 |
Move & Punch für Jugendliche, Von 13 bis 17 Jahren 16:30 - 17:30 Uhr |