Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Übungsablauf verbinden. Mit dem Fokus auf eine präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Die Körperhaltungen (Asanas) stehen im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit.

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Trainer

Jana Zubatenko

Esther @deineyogastunde

Christin Hertweck

Lisa Schuhmann

Anastasia Eckel

Sara Noller Carreto

Astrid Döring