Powerhoop® - Fitness mit Hula Hoop

Powerhoop® – Fitness mit Hula Hoop

Das Powerhoop®-Workout ist ein revolutionäres Fitness-Konzept, bei dem Hula-Hoop mit Gewicht als Widerstandsgerät für ein Ganzkörper-Workout verwendet wird.

Hooping ist möglicherweise die einzige Übungsaktivität, die ein perfekt ausgewogenes, symmetrisches Training der Core-Muskulatur bietet, die für die Erhaltung der Stabilität und Ausrichtung der Wirbelsäule unerlässlich ist. Gewichtete Hula-Hoop-Reifen sind erstaunlich effektiv, wenn es darum geht, die Taille zu verschlanken, den unteren Rücken zu stärken und die Muskeln in den Gesäßmuskeln, Hüften und Oberschenkeln zu straffen.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. In dem Kurs kann jede/r mitmachen, unabhängig davon, ob man schon hoopen kann oder es erst lernen möchte.

Ab November 2023 bei uns im Verein!


Trainer

Oxana Seidel Oxana Seidel

Aktuelle Termine

Klicke zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Fr. 28.06.24 Powerhoop® - Fitness mit Hula Hoop
18:30 - 19:30 Uhr
So. 30.06.24 Powerhoop® - Fitness mit Hula Hoop
16:00 - 17:00 Uhr
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