Der Kurs richtet sich an alle Mamas mit Babies während & nach der Rückbildung sowie Schwangeren die Spaß am Tanzen haben und ihr Fitness Level halten bzw. verbessern möchten als kleiner Ausflug aus dem Alltag gemeinsam mit eurem Baby. Neben dem Tanzen gibt es natürlich genügend Zeit, um andere Mamas zu treffen & sich auszutauschen.

Der Kurs beinhaltet neben einzelnen Choreografien (keine Vorkenntnisse nötig :)) ein Warm - up mit kleinen Kräftigungsübungen sowie einem Cooldown samt Dehnungsübungen.

Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden. Denkt bitte neben der Trage (bitte probiert die Trage und individuelle Einstellungen vor dem Kurs aus) an die oben genannten Utensilien und an eine Decke und / oder Yoga Matte, um euer Baby abzulegen, wenn es nicht mehr in der Trage sein möchte sowie gerne 1-2 Lieblingsspielsachen.

Trainer

Jasmin Wagner