Im Oktober und November bieten wir einen Präventionskurs im Vereinheim an. Der Kurs findet in wöchtentlichen Einheiten zu je einer Stunde statt und läuft über 8 Wochen.

Was erwartet dich?
Der Kurs basiert auf dem Thema funktionale Bewegung und bietet ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper.
Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dir das notwendige Wissen und praktische Übungen zu vermitteln, um deine Beweglichkeit, Haltung und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Du wirst lernen, deinen Körper effizienter zu trainieren, mit einem Fokus auf natürliche menschliche Bewegungen – für ein schmerzfreies Bewegen im Alltag.
Nach jeder Einheit erhältst du Videomaterialien zur Unterstützung. Da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist, kann Ivan eine individuelle Betreuung und Anpassung des Programms an deine persönlichen Bedürfnisse gewährleisten.

Was kostet es?
Die Teilnahme 150 € pro Teilnehmer für 8 Einheiten je eine Stunde über 8 Wochen.
Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert, wodurch eine teilweise bis vollständige Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkasse möglich ist (beispielsweise übernimmt die AOK Hessen die vollen Kosten!).

Wo melde ich mich an?
Melde dich sich ganz einfach über unsere Homepage an. Die Anmeldung gilt für alle 8 Termine.

Verbindliche Teilnahme
Bitte beachte, dass die Teilnahme verbindlich ist, um den Teilnehmenden eine hochwertige Erfahrung zu garantieren und zur Planungssicherheit für unseren Trainer. Die Anmeldung gilt für alle 8 Termine.

Trainer

Ivan Sunara