Familienyoga (3-6 Jahre)

Yoga für die ganze Familie – gemeinsam bewegen, entspannen und lachen.

In unserem Familienyoga erleben Eltern und Kinder Yoga gemeinsam. Hier steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern die Freude daran, zusammen aktiv zu sein.

Was euch erwartet

In unseren Stunden wechseln sich spielerische Yogaübungen, Partnerübungen und kleine Bewegungsabenteuer ab. Eltern und Kinder unterstützen sich gegenseitig, probieren neue Übungen aus und entdecken Yoga auf eine lockere und kreative Weise.

Manchmal werden wir zu Tieren, manchmal zu Bäumen – und manchmal entstehen sogar kleine Yoga-Akrobatik-Teams. Hier darf gelacht, ausprobiert und auch mal gewackelt werden.

Gemeinsam entspannen

Neben der Bewegung gehören auch Atemübungen, kleine Entspannungsmomente und Fantasiereisen zur Stunde. So entsteht eine schöne Mischung aus Aktivität und Ruhe – perfekt für einen Ausgleich zum oft vollen Familienalltag.

Warum Familienyoga?

Familienyoga bietet eine schöne Gelegenheit:

• gemeinsam aktiv zu sein
• sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen
• Bewegung und Entspannung zu verbinden

Und ganz nebenbei gilt: Zusammen lachen gehört natürlich auch dazu.

Wann?

Immer Samstags von 14-15 Uhr für die 4-5 jährigen und 15-16 Uhr für die 3-4 jährigen, im Vereinsheim.

5. Unsere Trainer:innen

Lisa Schuhmann