Alle, die nicht gerne joggen gehen, aber trotzdem das Herz-Kreislauf- System in Schwung bringen möchten, sind bei diesem Kurs genau richtig. Wir lernen, die richtige Art des Gehens und zwischendurch gibt’s es einfache aber doch effektive Übungen für den gesamten Körper. Wir genießen dabei die Natur und tun noch etwas für unseren Körper. 

Dieser Kurs ist für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen variieren je nach Können.

5. Unsere Trainer:innen

Kerstin Schönfelder